追い込み駆け込み恒例尼崎までランなのだ、の巻。

いよいよキャノボまであと1週間と迫った日曜。
いつものメンバーで尼までロードラン。

アキトはキヤノボの為に髪を切りに行くという理由で今回は欠席。

ここのところ膝、股関節、カカト痛であんまり走れていない。
接骨院には通っているが走り始めは足を引きずる位に痛い。

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夙川でエロボブさんの美容室の前を通ったら
アキトおるやんけ!何オシャレに髪の毛切りながら紅茶飲んでんねん!

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暫く走っていると痛みは麻痺してきたが
練習不足の為、たいしぼうパーセント増加の影響か身体が重い。

それでも心肺をギリギリまで上げながら20キロ。

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いい練習になりました。
やっぱり走っとかんと調子が悪い。

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いつもの立ちのみ「おかもと」で打ち上げ
ご機嫌で店に戻り

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夜はチンタでスタッフ、サヤカとタムの誕生パーティー。

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サヤカ、タム誕生日おめでとう!

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途中ナップが大量の物資を抱えて来た。

今回もキャノンボールに芦屋の自転車屋さんRIDE WORKS様から
ハンパ無い量の協賛品頂きました!


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生駒さん、あざっす!愛してます!

そしていつも強烈にお世話になっている明石の魚住の自転車屋さんROOL OUT様から
最強の協賛品!


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そして当日最高のエイドを出してくれます!

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カトーさん、あざっす!愛してます!

さらに灘のグローバルサイトnaddistさんは
キャノボゼッケン制作中!


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慈さん、あざっす!愛してます!

さらに金曜には
カネテツデリカフーズ様より
チクワ150本
が届く予定!

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あざっす!チンタのマヨチク焼きは今後カネテツしか使いません!

無茶苦茶盛り上がって来た
六甲縦走キャノンボールランはいよいよ今週土曜スタートです!
by necochinta | 2012-03-19 19:04 | ランニング
スペルボーン(Spellborn)