カテゴリ:ランニング( 42 )

今日もラン。

LSDペースで海辺をぐるーっと周り
長田付近を山側に登り新開地まで。

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そして本日のゴールもここ。

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楽しい昼酒を頂いたのでした。


チェーンリアクションに注文していた
オークリーのゴーグルが届いた。
が、またしても注文したのと違うカラー。
ま、かっちょええし良しとしよう。

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昨日、とりあえずJRの駅に。
料金表を眺めて何となく明石城に行ってみたくなったので電車に乗り込む。

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明石はチャリでよく来るけど
明石城公園はほんま久しぶり。

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公園内をジョグる。

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チャリのバンクあったんや。いっぺん乗ってみたいな。

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明石公園を後にしてチンタに向かって走り出す。

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膝は比較的調子がいい。
違和感はあるが痛くは無い。

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最初は山側のアップダウンを走り
途中から海沿いを走る。

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天気いいし無茶苦茶気持ちいいぞ!

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ランニングシューズ代わりのバスクのソールはもうこんな感じ。
こりゃもうアカンな。

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快調に店を目指す。

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が、新開地で誘惑に負け泣く泣くリタイア。

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ほろ酔いのご機嫌さんで帰ったのでした。
スペルボーン(Spellborn)